Как правильно ухаживать за руками, не тратя много денег и времени?

Красивые руки – признак породы, ухоженности, молодости и благополучия. Это совсем несложно – ухаживать за руками и ногтями, не тратя много денег и времени. Мода на маникюр к нам лояльна: можем иметь и длинные, и короткие ногти.

Маникюр существует обрезной и не обрезной (европейский). Второй практичней и гигиеничней. Европейский маникюр делается так: сначала придаёте ногтям форму которую желаете получить, подпиливая пилочкой, не в коем случае не режьте ножницами, как правило при обрезке ножницами повреждается структура ногтя. Чтобы удалить кутикулу, используют специальную жидкость с фруктовыми кислотами и палочкой из апельсинового дерева которая размягчает кутикулу и её можно легко удалить, Если нет жидкости для размягчения кутикулы можно подержать ногтевые фаланги в ванночке с тёплой водой.  после удаления кутикулы ногти и кожа вокруг покрывается маслом, можно сделать  легкий массаж кожи вокруг ногтевой фаланги, который улучшит циркуляцию крови. Европейский маникюр более безопасен по сравнению, например, с классическим - исключается возможность занесения инфекции, поскольку не используются ножницы. По этой же причине пальцы не травмируются и в дальнейшем не образуются заусенцы.

  Минус европейского маникюра в том, что кутикула становится ровной не сразу, а после нескольких процедур. И тот, и другой вы вполне можете сделать сами.

Фен-шуй: как организовать рабочее место

Сегодня все больше компаний отдают предпочтение офисам открытого типа. Неоспоримое преимущество оpen space – это возможность сотрудников беспрепятственно общаться между собой. Тем не менее специалисты утверждают, что такое устройство офиса чуждо человеческой природе. И это при том, что на работе мы проводим почти треть жизни!

Поэтому от того, насколько правильно ты сумеешь организовать свое пространство в офисе, зависит не только рабочий процесс, но и твое душевное равновесие. В этом тебе помогут 10 правил, позаимствованных нами из фэн-шуй.

Найди свое место

Хорошо, если, работая в офисе открытого типа, ты чувствуешь себя как рыба в воде. Но, как показывает практика, открытость для взглядов других людей чаще всего вызывает чувство дискомфорта. Даже если ты находишься в дружном коллективе, все равно постарайся немного отгородиться. Ощущение защищенности от вторжения в твое личное пространство позволит максимально сосредоточиться на работе. Комфортную и приятную для взора обстановку можно создать с помощью зеркал, временных перегородок и декоративных растений. Таким образом ты получишь свою маленькую кабинетную зону. При выборе места избегай массивных и тяжелых источников света, расположенных прямо над головой, а также любых нависающих и выпирающих предметов.

Факты об интимной жизни

Сколько времени нужно мужчине на эрекцию?

Не так уж много, сами знаете. Не успеешь глазом моргнуть, как он готов к действию – ну, почти. У среднестатистического мужчины встает за какие-то десять секунд.
Когда он приступает непосредственно к половому сношению, то способен на 60-120 фрикций. А кончит ваш любовник через три-четыре минуты. Учитывая время и деньги, потраченные на секс, вы ожидаете большего.
А ведь для женщин все действительно длится дольше. Известный исследователь в области секса Альфред Кинзи установил, что женщина достигает кульминации за четыре минуты, если мастурбирует, а во время полового акта ей требуется от десяти до двадцати минут. Сделав несложный математический подсчет, вы придете к выводу, что немногие пары способны на одновременный оргазм.

Так какова же средняя длина эрегированного пениса?

Это один из тех вопросов, на который каждый раз дают разные ответы. Альфред Кинзи проводил исследование длины члена в середине сороковых годов двадцатого века. Согласно его результатам, средняя длина эрегированного пениса равна 16 см. С тех времен многие мужчины чувствуют себя обделенными. Те из вас, кто не дотягивает до нормы, не отчаивайтесь. Новые данные, так сказать, снизили планку.
Работа Кинзи имела свои недостатки. Он давал каждому мужчине по открытке с маркой и просил приставить ее к основанию члена, отметить длину и бросить открытку в почтовый ящик. Проделанные собственноручно, эти измерения, вероятней всего, производились бессистемно, без соблюдения единообразия в процедуре, не говоря уже о том, что некоторые мужчины чрезмерно щедры к себе.
Более надежный научный опрос недавно проведен компанией «Лайфстайл кондомз». В начале весны 2001-го они собрали в мексиканском городе Канкуне рядом с ночным клубом «Папаша Рок» около трехсот студентов. В отдельной палатке им для нужного настроя давали порножурналы. Доктор и две медсестры производили измерения. (Если вам интересно, то это делается от основания пениса, поставленного перпендикулярно торсу). И каковы результаты? Средний эрегированный член равен 14,9 см. Это почти на сантиметр короче, чем в предыдущих исследованиях, включая и данные Кинзи. Две трети мужчин находятся в промежутке от 13 до 15,7 см.

Что такое «микропенис»?

Как вы уже догадались по названию, это термин для обозначения очень маленького пениса. Есть немало мужчин, которым не повезло настолько, что они обладают членом длиной один сантиметр в эрегированном состоянии. Эти люди – идеальные кандидаты на хирургическое удлинение, посредством которого можно добавить пару дюймов. (См. следующий вопрос).

25 правил, делающие человека суперздоровым!

Как секс, зубная нить и хохот могут сделать хорошую жизнь отличной, рассказывает знаменитый американский врач.

Слово берет доктор Мехмет Оз, американский кардиохирург и специалист по здоровому образу жизни, автор бестселлеров на эту тему.

“Мои пациенты — мои лучшие учителя. Они убедили меня, что даже самую громоздкую теорию оздоровления можно изложить понятно и коротко. К тому же теперь я знаю, что коренные переломы в жизни людей пугают. Мои клиенты не хотят отрастить крылья и переселиться на дерево. Им всего лишь нужен набор небольших изменений в жизни, которые в совокупности приведут к значительным переменам. Прими на вооружение эти простые советы — и уже через пару недель ты почувствуешь, что жизнь стала качественнее. Попробуй, мне все это помогает”.

1. РЖИ НАД ПРОПАСТЬЮ

Смех не только снимает стресс, укрепляет отношения, снижает артериальное давление, но и поддерживает иммунную систему. Так что пусть в твоей жизни будет больше юмора. Шути с друзьями, смотри комедии, гляди с юмором на любую проблему.

2. ОБНИМАЙ ПОДУШКУ

Ребята с вашего ТНТ, конечно, зажигают по ночам, но это не стоит твоего здоровья. Семь часов сна не только позволят прожить дольше, но и улучшат память. Кроме того, выспавшийся человек отчего-то меньше кусочничает между основными приемами пищи. Лично я вообще ложусь в 22.30. А ночные телешоу записываю и смотрю наутро, во время занятий на велотренажере.

3. ЛЮБУЙСЯ ТЕМ, ЧТО СДЕЛАЛ

Не торопись спускать воду в унитазе. Обернись и посмотри, что ты наделал. Кал должен быть мягким, но оформленным (например, в форме буквы S). Все, что нет так, — повод для беспокойства. Необычный цвет, форма, а то и кровь — повод обратиться к врачу.

4. НЕ ЖАЛЕЙ СПИНУ

Даже если боль в спине сводит тебя с ума, не стоит искать утешения в кровати. Лежание лишь ослабляет мышцы спины и продлевает страдание.

Женатым труднее, чем одиноким: их жены балуют. Мне тоже нравилось, когда моя Лиза окружала меня заботой, но для спины лучше, чтобы ты встал, выпил боле¬утоляющее и терпел.

Используй свой мозг, чтобы его не лишиться

Подобно организму наш мозг разрушается, если его не использовать должным образом. Регулярные умственные тренировки обеспечат тебе отличный результат…  
Большинство людей осознают важность физических занятий, помогающих нам поддерживать свою форму и здоровье, но знаешь ли ты, что наш мозг также получает пользу от регулярных тренировок? Так же, как твоему организму для повышения мышечного тонуса и улучшения кровообращения необходима регулярная физическая активность, твой мозг нуждается в разминке, чтобы сохранить в надлежащей форме свои нервные соединения.  
Гарет Мор, автор книги «10-минутная разминка для мозга», говорит: «Различные типы умственной задачи решают разные участки твоего мозга. Фокусирование на одиночной проблеме или задаче в течение продолжительного времени ведет к использованию лишь небольшого мозгового участка, что может вызвать ухудшение всего его состояния».  
До сих пор большинство из нас делают именно это, посвящая годы одному и тому же типу работы и хобби, упуская, таким образом, новые умственные задачи.

Как остановить разрушение?

Чтобы сохранить свой мозг в прекрасной форме, следует предпринять всего четыре простейших шага…

Одно из новшеств в области разведения комнатных цветов и использования их как декоративных акцентов в интерьере – это кристаллическая почва (гидрогель). Она позволяет выращивать растения без использования грунта в стеклянных вазах и прозрачных сосудах. Сосуд с растением и кристаллической почвой выглядит совершенно потрясающим образом – особенно если использовать подсветку или поставить его на окно. Что же это за чудо такое, кристаллическая почва?

Это полимер, который впитывает влагу в объеме в 80-150 больше его изначального размера. Он удерживает влагу в течении долгого времени, отдавая его корням растения. Вместе с влагой он отдает питательные вещества, способствующие долгому сохранению растения. В гранулах кристаллической почвы находятся микроскопические отверстия, удерживающие воздух и воду.

Кристаллическая почва или Гидрогель – это впитывающий влагу полимер (полиакриламид), который в состоянии поглотить объём воды в 80-150 раз больше его изначального размера и удерживать влагу в течение долгого времени. Способ использования гидрогеля – просто высыпать в сосуд и залить водой на 6-8 часов. В теплой воде гидрогель разбухнет быстрее. Уход за гидрогелем прост – он требует только время от времени подливать воду по мере высыхания.