
Запор - медленное продвижение содержимого толстого кишечника и редкое его опорожнение: 1-2 раза в неделю, иногда реже. Это не болезнь, а симптомы многих заболеваний.
Запор — это задержка стула более чем на 48 часов. Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей. В высокоразвитых странах Запада до десяти процентов населения страдают хроническими (постоянными) запорами, причем у женщин они встречаются в три раза чаще, чем у мужчин.
1. Рябина красная, ягоды. Когда созреют ягоды (до мороза), нарвать, перебрать, промыть. Насыпать в любую большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха. Обвязать тряпкой, поставить на солнце или в теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать от 3-х недель до 1 месяца. Затем пока сироп не начал бродить процедить и отжать ягоды. В полученный сироп добавить спирт, чтобы он не бродил (25 гр. на 500 гр. сиропа). Принимать сироп по 1/2 - 1 рюмке утром натощак, можно залить холодной водой. Прослабляет скоро и мягко. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно снова повторить. Одно из лучших ослабляющих средств.
2. Пшеничные отруби. 2 столовых ложки отрубей залить стаканом горячего молока. Настоять, укутав на 30-40 мин. Есть утром натощак чайной ложкой полстакана отрубей. Можно отруби с молоком немного (15 мин.) поварить. Так принимать отруби 2 раза в день в течение месяца. При этом раз в неделю желательно делать очистительную клизму.
3. Льняное семя. При хронических запорах ежедневно пьют по 1 чайной ложке семени на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 4-5 часов. Выпить этот настой вечером, перед отходом ко сну, вместе с семенами. Семена льна благодаря своему маслу и слизеобразующим веществам занимают первое место среди средств против запора. Для нормализации опорожнения следует 2-3 раза в день принимать по 1 ст.л. семян, запивая их 1/3 стакана медовой воды (в стакане прохладной кипяченой воды растворить 1-3 ст.л. арбузного меда). Это обязательное условие — иначе в кишечнике могут образоваться тяжелые комки льняных семян.
4. Мед - 300 гр.; сок столетника - 150 гр. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.
5. Отвар плодов крыжовника принимают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как болеутоляющее и слабительное средство. Столовую ложку плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
6. В виде слабительного больному можно рекомендовать огуречный рассол. Огурцы должны быть в соленой воде не менее месяца без специй и приправ. Принимать по 4 стакана в сутки.
7. Кору крушины принимают издревле для лечения хронических запоров. 20 гр измельченной коры заливают 200 мл воды и кипятят 15-20 минут. Принимают по 1/2 стакана на ночь.
8. Сок растения алоэ применяют при хроническом запоре. Пить по 1-2 чайные ложки 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1-2 месяца.
9. Настой корней одуванчика пьют при запоре. 2 чайные ложки корня залить стаканом кипящей холодной воды, настоять 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.
10. Для устранения сильного запора нужно ежедневно утром натощак принимать по 1 ст.л. оливкового масла. Можно наполнить на 2/3 пол-литровую бутылку измельченным луком, залить доверху 96° спиртом, закупорить и настоять 10 дней в теплом месте. Принимать по 10 капель настойки 2 раза в день перед едой до нормализации стула.
11. Очистите от косточек и пропустите через мясорубку по 200 г инжира и кураги, 400 г чернослива и стограммовую аптечную пачку травы сенны в гранулах, затем все перемешайте, добавьте стакан меда, снова тщательно перемешайте и принимайте утром натощак сначала по 0,5 ст.л., а потом — по 0,5 ч.л. Дозу регулировать по состоянию вашего желудка. Вскоре вы навсегда забудете о запоре.
12. Ежедневно утром натощак пить 1 стакан сырой воды, есть черный ржаной хлеб, яблоки, а на ночь выпивать стакан кефира, простокваши или кислого молока.
13. Буквально за 3 дня ликвидирует любой запор каша, приготовленная из зерна грубого помола и заправленная арбузным медом.Надо измельчить и смешать по 2 ст.л. любого зерна, семена льна и ядрышки ореха (годятся любые, кроме арахиса). Добавить в смесь 2 ст.л. измельченных сушеных фруктов (инжир, финики, сливы, изюм, курага, чернослив и т.д.), залить все водой, чтоб только покрыла, и оставить на ночь содержимое разбухать. Утром добавить по вкусу арбузный мед (каша должна быть не слишком густой и не слишком жидкой) и можно завтракать.
Если будете ежедневно употреблять такую кашу на завтрак, гарантировано, что уже через 3 дня установится нормальный регулярный стул. Ни в коем случае не добавлять в нее свежие фрукты, так как такая смесь неизбежно приведет к бродильной диспепсии и явлениям непереносимости пищи. Кроме того, следует перейти на вегетарианскую пищу и ни в коем случае не применять слабительных средств.
14. Пропустить через мясорубку килограмм чернослива без косточек, перемешать полученную массу с пол-литровой банкой жидкого меда (не разогретого!), накрыть посуду крышкой и поставить в холодильник. Употреблять смесь по 1 ст.л. утром натощак за 20-30 минут до еды. Можно пропустить через мясорубку по 100 г изюма, кураги и чернослива, добавить к ним свежевыжатый из двух лимонов сок и перемешать все с медом так, чтобы смесь была не очень густой. Хранить ее в холодильнике. Употреблять так же, как и предыдущую смесь.
15. Вечером перед сном надо съедать горсть фиников. В рацион питания следует включить тыквенную кашу и есть побольше вареной красной свеклы, натертой на крупной терке и заправленной подсолнечным маслом.
Чтобы наладить нормальную работу кишечника, питание должно быть разнообразным и дробным, то есть питаться надо понемногу, но часто. Если есть семь раз в день, то после каждого приема пищи будет происходить обновление желчи в желчном пузыре, вырабатываться нормальной кислотности желудочный сок и начнет прекрасно работать моторика кишечника, позволяя организму своевременно сформировать каловые массы и вовремя вывести их из организма.
При таком образе питания каждый раз употребляется небольшое количество пищи. В результате человек не успевает проголодаться, а выделяемое желудком количество сока в состоянии переработать съеденное. Но самое главное при семи разовом питании — избавление не только от запора, но также от отрыжки и изжоги.
Еще способствует нормализации работы кишечника и устранению запоров добавление абсолютно во все холодные блюда из овощей и фруктов кунжутного масла.
Кроме этого, нужно пить по 1,5-2 л в день жидкости и есть побольше ржаного хлеба, квашеной капусты, моркови, свеклы, помидоров, редиса, яблок, чернослива, винограда, грецких орехов и апельсинов. Исключить из рациона мясо, шоколад и белый хлеб.
Дома бороться с плохим стулом можно и с помощью различных растительных и эфирных масел. Такие средства могут похвастаться отличным слабительным действием. К тому же масла выступают в виде смазки для кишечника и в виде средств, которые стимулируют желчегонные процессы, способствующие ликвидации запоров.
Взрослому человеку нужно пить по 2,5 ложки вазелинового масла за 2 часа до или после приема пищи. Ни в коем случае нельзя превышать данную дозу. В этом случае существует большой риск развития хронического атонического запора и ослабления иммунитета. Лечиться таким маслом следует на протяжении 5 дней. Для профилактики его использовать нельзя.
Компоненты, входящие в состав данного средства, не только отлично борются с нарушениями работы кишечника, но и положительно сказываются на иммунитете и на обменных процессах в организме.
Существует несколько вариантов применения данного масла. Первый вариант подразумевает прием 1 ложки лечебного средства натощак ранним утром, запивая 1 стаканом прохладной воды. Можно смешать 1 ложку льняного масла с 200 мл охлажденного молока и выпить полученную консистенцию перед сном. Также можно съесть перед отходом ко сну очень вкусную смесь, состоящую из 1 ложки льняного масла, 1 ложки меда и 1 баночки натурального йогурта.
Как говорилось выше, лечить запоры дома можно с помощью народной медицины. Особой популярностью пользуются домашние рецепты с лечебными травами и растениями.
После этого полученную консистенцию надо поместить на плиту и томить на медленном огне не более четверти часа. Полученную жидкость следует разбавить половиной стакана чистой воды. Такую жидкость надо пить по половине стакана дважды в сутки. Ни для кого не секрет, что сенна – это отличное домашнее слабительное средство, которое способно за весьма короткие сроки избавить от неприятных симптомов.
Образовавшуюся массу надо варить на среднем огне не менее 15 минут. Полученную жидкость нужно процедить, остудить и принимать внутрь по 1 стакану дважды в сутки.
1 ложку цветов ромашки необходимо смешать с таким же количеством душицы обыкновенной. Полученную смесь следует поместить в термос, залить кипятком и оставить, чтобы средство настаивалось на протяжении всей ночи. Утром образовавшуюся массу необходимо процедить и принимать внутрь дважды в сутки по 200 мл. Специалисты рекомендуют использовать такое домашнее средство при спастических запорах. Все дело в том, что цветки данных растений обладают ярко выраженным спазмолитическим действием.
Вероятные психологические причины болезней, порождаемых определенными мыслями, и новые образцы мыслей, с помощью которых может быть достигнуто исцеление:
Болезнь |
Вероятная причина болезни |
Новая мысль |
Запор. | Отказ освободиться от старых мыслей, идей. Привязанность к прошлому. Иногда терзание. | Я освобождаю старое, и новое, свежее и полное жизни, входит в мою жизнь. Я позволяю жизни протекать через меня. |
Очень дельный совет по поводу отрубей, там содержится клетчатка, которая помогает кишечнику работать. Я пробовала этот метод -кушать не могла, но нашла выход из положения, посоветовали фитомуцил, там содержится клетчатка, никаких особенных способов применения нет, просто растворить в чае, соке, напитке, минеральной воде, выпить, потом запить стаканом воды - и все! Эффект быстрый, безболезненный, долгий