Лечить Запор народными средствами.

Запор - медленное продвижение содержимого толстого кишечника и редкое его опорожнение: 1-2 раза в неделю, иногда реже. Это не болезнь, а симптомы многих заболеваний.

Запор — это задержка стула более чем на 48 часов. Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей. В высокоразвитых странах Запада до десяти процентов населения страдают хроническими (постоянными) запорами, причем у женщин они встречаются в три раза чаще, чем у мужчин.


1. Рябина красная, ягоды. Когда созреют ягоды (до мороза), нарвать, перебрать, промыть. Насыпать в любую большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха. Обвязать тряпкой, поставить на солнце или в теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать от 3-х недель до 1 месяца. Затем пока сироп не начал бродить процедить и отжать ягоды. В полученный сироп добавить спирт, чтобы он не бродил (25 гр. на 500 гр. сиропа). Принимать сироп по 1/2 - 1 рюмке утром натощак, можно залить холодной водой. Прослабляет скоро и мягко. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно снова повторить. Одно из лучших ослабляющих средств.

2. Пшеничные отруби. 2 столовых ложки отрубей залить стаканом горячего молока. Настоять, укутав на 30-40 мин. Есть утром натощак чайной ложкой полстакана отрубей. Можно отруби с молоком немного (15 мин.) поварить. Так принимать отруби 2 раза в день в течение месяца. При этом раз в неделю желательно делать очистительную клизму.

3. Льняное семя. При хронических запорах ежедневно пьют по 1 чайной ложке семени на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 4-5 часов. Выпить этот настой вечером, перед отходом ко сну, вместе с семенами. Семена льна благодаря своему маслу и слизеобразующим веществам занимают первое место среди средств против запора. Для нормализации опорожнения следует 2-3 раза в день принимать по 1 ст.л. семян, запивая их 1/3 стакана медовой воды (в стакане прохладной кипяченой воды растворить 1-3 ст.л. арбузного меда). Это обязательное условие — иначе в кишечнике могут образоваться тяжелые комки льняных семян.

4. Мед - 300 гр.; сок столетника - 150 гр. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.

5. Отвар плодов крыжовника принимают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как болеутоляющее и слабительное средство. Столовую ложку плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

6. В виде слабительного больному можно рекомендовать огуречный рассол. Огурцы должны быть в соленой воде не менее месяца без специй и приправ. Принимать по 4 стакана в сутки.

7. Кору крушины принимают издревле для лечения хронических запоров. 20 гр измельченной коры заливают 200 мл воды и кипятят 15-20 минут. Принимают по 1/2 стакана на ночь.

8. Сок растения алоэ применяют при хроническом запоре. Пить по 1-2 чайные ложки 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1-2 месяца.

9. Настой корней одуванчика пьют при запоре. 2 чайные ложки корня залить стаканом кипящей холодной воды, настоять 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

10. Для устранения сильного запора нужно ежедневно утром натощак принимать по 1 ст.л. оливкового масла. Можно наполнить на 2/3 пол-литровую бутылку измельченным луком, залить доверху 96° спиртом, закупорить и настоять 10 дней в теплом месте. Принимать по 10 капель настойки 2 раза в день перед едой до нормализации стула.

11. Очистите от косточек и пропустите через мясорубку по 200 г инжира и кураги, 400 г чернослива и стограммовую аптечную пачку травы сенны в гранулах, затем все перемешайте, добавьте стакан меда, снова тщательно перемешайте и принимайте утром натощак сначала по 0,5 ст.л., а потом — по 0,5 ч.л. Дозу регулировать по состоянию вашего желудка. Вскоре вы навсегда забудете о запоре.

12. Ежедневно утром натощак пить 1 стакан сырой воды, есть черный ржаной хлеб, яблоки, а на ночь выпивать стакан кефира, простокваши или кислого молока.

13. Буквально за 3 дня ликвидирует любой запор каша, приготовленная из зерна грубого помола и заправленная арбузным медом.Надо измельчить и смешать по 2 ст.л. любого зерна, семена льна и ядрышки ореха (годятся любые, кроме арахиса). Добавить в смесь 2 ст.л. измельченных сушеных фруктов (инжир, финики, сливы, изюм, курага, чернослив и т.д.), залить все водой, чтоб только покрыла, и оставить на ночь содержимое разбухать. Утром добавить по вкусу арбузный мед (каша должна быть не слишком густой и не слишком жидкой) и можно завтракать.

Если будете ежедневно употреблять такую кашу на завтрак, гарантировано, что уже через 3 дня установится нормальный регулярный стул. Ни в коем случае не добавлять в нее свежие фрукты, так как такая смесь неизбежно приведет к бродильной диспепсии и явлениям непереносимости пищи. Кроме того, следует перейти на вегетарианскую пищу и ни в коем случае не применять слабительных средств.

14. Пропустить через мясорубку килограмм чернослива без косточек, перемешать полученную массу с пол-литровой банкой жидкого меда (не разогретого!), накрыть посуду крышкой и поставить в холодильник. Употреблять смесь по 1 ст.л. утром натощак за 20-30 минут до еды. Можно пропустить через мясорубку по 100 г изюма, кураги и чернослива, добавить к ним свежевыжатый из двух лимонов сок и перемешать все с медом так, чтобы смесь была не очень густой. Хранить ее в холодильнике. Употреблять так же, как и предыдущую смесь.

15. Вечером перед сном надо съедать горсть фиников. В рацион питания следует включить тыквенную кашу и есть побольше вареной красной свеклы, натертой на крупной терке и заправленной подсолнечным маслом.

Чтобы наладить нормальную работу кишечника, питание должно быть разнообразным и дробным, то есть питаться надо понемногу, но часто. Если есть семь раз в день, то после каждого приема пищи будет происходить обновление желчи в желчном пузыре, вырабатываться нормальной кислотности желудочный сок и начнет прекрасно работать моторика кишечника, позволяя организму своевременно сформировать каловые массы и вовремя вывести их из организма.

При таком образе питания каждый раз употребляется небольшое количество пищи. В результате человек не успевает проголодаться, а выделяемое желудком количество сока в состоянии переработать съеденное. Но самое главное при семи разовом питании — избавление не только от запора, но также от отрыжки и изжоги.

Еще способствует нормализации работы кишечника и устранению запоров добавление абсолютно во все холодные блюда из овощей и фруктов кунжутного масла.

Кроме этого, нужно пить по 1,5-2 л в день жидкости и есть побольше ржаного хлеба, квашеной капусты, моркови, свеклы, помидоров, редиса, яблок, чернослива, винограда, грецких орехов и апельсинов. Исключить из рациона мясо, шоколад и белый хлеб.

Эффективные масла при запорах

Дома бороться с плохим стулом можно и с помощью различных растительных и эфирных масел. Такие средства могут похвастаться отличным слабительным действием. К тому же масла выступают в виде смазки для кишечника и в виде средств, которые стимулируют желчегонные процессы, способствующие ликвидации запоров.

1. Вазелиновое масло – данное средство следует употреблять очень осторожно.

Взрослому человеку нужно пить по 2,5 ложки вазелинового масла за 2 часа до или после приема пищи. Ни в коем случае нельзя превышать данную дозу. В этом случае существует большой риск развития хронического атонического запора и ослабления иммунитета. Лечиться таким маслом следует на протяжении 5 дней. Для профилактики его использовать нельзя.

2. Льняное масло – оказывает особо щадящее действие при запорах.

Компоненты, входящие в состав данного средства, не только отлично борются с нарушениями работы кишечника, но и положительно сказываются на иммунитете и на обменных процессах в организме.

Существует несколько вариантов применения данного масла. Первый вариант подразумевает прием 1 ложки лечебного средства натощак ранним утром, запивая 1 стаканом прохладной воды. Можно смешать 1 ложку льняного масла с 200 мл охлажденного молока и выпить полученную консистенцию перед сном. Также можно съесть перед отходом ко сну очень вкусную смесь, состоящую из 1 ложки льняного масла, 1 ложки меда и 1 баночки натурального йогурта.

3. Лечить запоры можно оливковым маслом – данное средство можно применять как для профилактики данного недуга, так и для устранения уже появившихся неприятных симптомов.

Целебные травы и растения при запорах

Как говорилось выше, лечить запоры дома можно с помощью народной медицины. Особой популярностью пользуются домашние рецепты с лечебными травами и растениями.

1. 20 гр сенны нужно залить 300 мл кипяченой воды.

После этого полученную консистенцию надо поместить на плиту и томить на медленном огне не более четверти часа. Полученную жидкость следует разбавить половиной стакана чистой воды. Такую жидкость надо пить по половине стакана дважды в сутки. Ни для кого не секрет, что сенна – это отличное домашнее слабительное средство, которое способно за весьма короткие сроки избавить от неприятных симптомов.

2. 1 ложку плодов жостера следует смешать с таким же количеством цветков бузины и залить 250 мл кипятка.

Образовавшуюся массу надо варить на среднем огне не менее 15 минут. Полученную жидкость нужно процедить, остудить и принимать внутрь по 1 стакану дважды в сутки.

3. Справиться с запорами поможет ромашка.

1 ложку цветов ромашки необходимо смешать с таким же количеством душицы обыкновенной. Полученную смесь следует поместить в термос, залить кипятком и оставить, чтобы средство настаивалось на протяжении всей ночи. Утром образовавшуюся массу необходимо процедить и принимать внутрь дважды в сутки по 200 мл. Специалисты рекомендуют использовать такое домашнее средство при спастических запорах. Все дело в том, что цветки данных растений обладают ярко выраженным спазмолитическим действием.

Продукты, от которых лучше отказаться:

1. Любителям приправ на время придется от них отказаться – перец, хрен, жирные и острые соусы, майонез, горчица.
2. Из своего рациона следует исключить такие ягоды и фрукты, как гранат, черника, айва, кизил.
3. Напитки – кисель, алкогольные напитки, черный чай и крепкий кофе.
4. Под запретом чеснок, редис, репа, грибы, лук и редька.
5. Следует отказаться от любых кондитерских изделий.
6. Маргарин, пальмовое и кокосовое масло.
7. При запоре в домашних условиях необходимо отказаться от белковой пищи – наваристые жирные мясные бульоны, мясо гуся и утки, жирная рыба, яйца, все виды консервов.
8. Надо отказаться от слоеного теста и хлеба из муки высшего сорта.
9. Из круп необходимо отказаться на время от манной крупы и риса.

Какие продукты лучше употреблять в большом количестве:

1. Врачи рекомендуют пить натощак фруктовые и овощные свежевыжатые соки.
2. Из молочных продуктов следует есть свежий кефир, сметану, творог, неострый сыр и простоквашу.
3. Из белковой пищи без опасения можно употреблять нежирные сорта рыбы и мяса, курицу.
4. Можно добавлять в блюда немного подсолнечного и оливкового масла.

Вероятные психологические причины болезней, порождаемых определенными мыслями, и новые образцы мыслей, с помощью которых может быть достигнуто исцеление: